Voornaam:
    Achternaam:
*  e-mail adres:
 
*  Toets code:
 



Meld je aan voor onze Nieuwsbrief en blijf zo elke maand op de hoogte van de ins en outs van onze topics. Doe mee aan alle winacties en maak kans op de heerlijkste cadeaus. 
Come on! T’is GRATIS! :-)

You need to upgrade your Flash Player.

nancy pelgrim boskma, your way of life

Na een heleboel koude dagen met wind en regen is de zomer als een dolle van start met meteen maar een hittegolf.

We nemen het je dan ook niet kwalijk als je deze nieuwe editie tot vanavond “laat liggen” tot de temperatuur weer wat gaat dalen. We hebben weer genoeg leuks voor jullie verzameld dus een plezierig uurtje lezen is gegarandeerd.

En omdat belofte schuld maakt deze keer (ja tot u spreekt ineens een getrouwde vrouw) de foto’s van De Trouwerette van Herre en mij in 40 Enzo (Beauty) Maar ook Monica, Gonnie, Monique, Kees, Peter, Betty, Pascal (die hopen we vandaag nog live te zetten, man is altijd laat), Juglen, Selma en alle anderen zijn er weer bij. We wensen jullie een pracht zomer en een heerlijke vakantie. We zullen “gewoon” nieuwe items plaatsen hoor maar hier en daar… gaan we ook vakantie vieren. Augustus gaan we weer “vollekracht” vooruit.

Heb een TOP zomer!

Nancy Pelgrim (daar komt ie) Boskma!

Redactie


DE UIT AGENDA

Klik op de plaats van je keuze voor de UIT-agenda.

Amsterdam

Texel

Rotterdam

Den Haag

Leiden

Maastricht



Commentaar van gebruikers:
Geen commentaar
Commentaar:
Naam:
*
E-mail adres:
*
*

300 x 250 Banner

biker-heren-mediumrectangle

Default 10

250x250 UGG Australia Mens

H.E by MANGO logo 250x250

Jacket by Mango HE Klik logo for shopping

mango he, mango herenmode, your way of life


your way of music, your way of life

#Weekly wow!
Pherotone, een combinatie van DJ en muzikant werkend vanuit het prachtige Spaanse Barcelona. Een NuDisco perfomer met een voorliefde voor gepolijst geluid, strakke baselijnen verpakt in een soort Sea Breeze sound. Of zoals hij het zelf zegt 'to stimulate the senses'. Wel dit laatste lukt hem uitstekend met de re-edit van 'Wrong'. Een niet alledaags nummer van Everything But The Girl. Maar ondanks dat een absolute Weekly Wow! Klik op het logo, luister en oordeel zelf!

#DailyDiamond


HAYKEKOOKT!

Fris bij gillende hitte
Tussen de bedrijven door, vanmorgen ontbijt voor 20 gasten bij KookaanndeZaan, straks opnames voor Mens' Health en Sabatier met Toine Smulders van Villa Copera, de salade voor vanavond gemaakt.

hayke kookt, your way of life

Daar gaan we, kook in een pan met water en ruim zout haricot verts en sugar snaps beetgaar. Spoel koud af, dan blijven ze mooi groen en laat uitlekken. Bij 'de Dirk' hebben ze groene pepers die niet zo scherp zijn, snij deze fijn. Snij een rode ui in grove stukken, een mini-komkommer in stukken. Voeg


>> Lees meer

KEES RAAT

IJstijd
Was het ooit meer ijstijd dan deze aankomende dagen. Een hittegolf op komst en de media gaan uit hun bol over waarschuwingen en hitteplannen. Wij hebben ook een "Hitteplan" Rustig blijven en een ijsje eten! Liefst zelf gemaakt natuurlijk van heerlijk vers fruit!

kees raat, ijstijd, your way of life

Meloenijs
Meloenijs is een heerlijke dorstlesser in de zomer. Het is zoet en fris tegelijk. Koop een goed rijpe meloen , herkenbaar aan de geur. Geneer je niet om een meloen in de winkel op te pakken en er aan te ruiken


>> Lees meer

BETTY KOSTER

Canada!
Mijn hemel, wat vliegt de tijd! Dat zal zeker te maken hebben met het feit dat mijn leven geen pauzes kent. Ons motto is: nooit hoeven te zeggen " had ik maar", wat maakt dat je van je fouten leert en wat op je pad komt omarmt.

betty koster, l amuse, your way of life

Nu was dat in mei de uitnodiging naar Canada te komen om te jureren in een kaaswedstrijd. De 'cheese award'. Er werd mij


>> Lees meer

ESTHER HAAMKE

Snake Preview
Esther Haamke (1986) lanceerde eind januari haar label in Amsterdam met de collectie 'Snake Preview'.

esther haamke, your way of life

Na haar studie in illustratie, ging zij naar Antwerpen om mode te studeren aan de Royal Academy of Fine Arts. Toch blijft illustratie een essentieel onderdeel in haar werk. Dit zie je terug in de


>> Lees meer

SUMER IS ON ITS WAY!!!!!!

Een hete week in het vooruitzicht. 30 graden met een zonnetje.

Kom maar op met die bikini, slippers en zwierige jurkjes! Niets zo fijn als oneindige dagen bomvol buiten plezier, zwemmen en zonnen. Uiteraard smeren we goed en hebben we een pracht shirtje voor als het echt te dol wordt met die zon. Genieten maar!!!


>> Lees meer

L'ETERNEL

Voor 'bagladies'
Kun je ooit genoeg tassen hebben?

l eternel, your way of life

Naturlijk zal iedereen zijn of haar favoriet hebben maar een tas die helemaal bij je outfit past… dat is toch ook een fijn ‘hebbeding’. L’Eternel is een prachtig merk tassen van hoogwaardige kwaliteit.

l eternel, your way of life

Niet alleen tassen maar ook kleine lederwaren en sieraden


>> Lees meer

DOKTER HAYRI HORTOGLU

Nooit meer migraine door Botox
Botuline toxine, ('Botox' in de volksmond) staat bij de meeste mensen bekent om dat het rimpels in het gezicht verzacht of laat verdwijnen, maar dat het middel ook ingezet kan worden bij migraine is helaas bij veel patiënten nog niet bekent.


“Als ik migraine heb, wens ik dat ik doodga” , zei laatste een dame in onze praktijk. Voor mensen die af en toe last hebt van hoofdpijn is dat niet te begrijpen, maar als het gaat om chronische hoofdpijn (15 dagen hoofdpijn per maand, waarvan 8 migraine) dan is dat bijna ondragelijk. Wij zijn dan ook erg blij dat wij met


>> Lees meer

40 ENZO

We did it!
En toen was het zo ver. Al weer bijna een maand geleden zeiden mijn Herre en ik JA!

nancy pelgrim, herre boskma, trouwerette, your way of life, 40 enzo

In April hadden we heel optimistisch op de trouwkaart gezet dat we dat onder een strakblauwe hemel zouden roepen met een goede borrel met happen toe in onze zonovergoten tuin….. Weken lang keken we naar de weervoorspellers op lange termijn. Het was een stralende dag! 24 graden met knallende zon. En heerlijke dag met


>> Lees meer

JUGLEN ZWAAN

Noten levensverlengend?
De afgelopen week verscheen in de krant dat mensen die regelmatig noten en pinda’s eten een hogere levensverwachting hebben.

Het onderzoek is uitgevoerd door de Universiteit van Maastricht. Sinds 1986 werd het eetgedrag en de sterfte bijgehouden van maar liefst 120.000 Nederlanders. Volgens de onderzoekers zijn de goede vetten, vitamines, vezels en antioxidanten verantwoordelijk voor de positieve uitwerking. Ik twijfel hier ernstig aan. Ik zal je uitleggen waarom. Er zijn experimentele onderzoeken en observationele onderzoeken. Bij een experimenteel onderzoek worden makkelijker de variabelen uitgesloten zodat een


>> Lees meer

MONIQUE LONDEMA

Monique toont LEF
In maart 2010 is mijn LEF-journey gestart met deelname als gastdocent aan een pilot op ROC onderwijsinstellingen en inmiddels zijn we goed 5 jaar verder en is LEF een groot succes.

LEF staat voor Leven en Financiën. Het is een initiatief dat ontstaan is bij een aantal personen die werkzaam waren (en nog zijn) in de financiële dienstverlening. Het doel van LEF


>> Lees meer

FROM ITALY WITH LOVE

Door: Selma Senese

Gucci al 90 jaar een trend
Bijna iedereen heeft wel van het merk Gucci gehoord anno 2015, het betreft hier een van de bekendste en oudste Italiaanse fashion-brands.

Eigenlijk weten niet zoveel van de geschiedenis van Gucci, niet meer dan dat het merk in de eerste plaats wereld faam kreeg door de schitterende ‘klassieke’ zeer exclusieve Gucci tassen lijn.

Denk maar aan Grace Kelly en andere filmsterren die veel bekendheid hebben geven aan


>> Lees meer

PETER SCHOENMAKER

Een Engels dorp in Frankrijk
Het huis dat we hadden gehuurd, stond midden in een dorpje met twintig andere huizen.

De verhuiswagen was amper vertrokken of de nieuwe Franse buurman kwam langs om zich voor te stellen. Zijn huis had hij al twintig jaar geleden gekocht: “voor later”, en al die tijd is hij in de schoolvakanties bezig geweest om het eigenhandig op te knappen. Hij is nu net gepensioneerd als leraar en zijn vrouw moet nog vier jaar, maar toch hebben ze hun flat in de stad verkocht en wonen hier nu permanent. Hij is blij nu eens Nederlanders als buren te hebben, want de meeste anderen zijn Angelsaksen. Om aan te geven waar we in beland zijn, is


>> Lees meer

MIDDELEEUWS FESTIVAL

In het grootste fort van Europa
Een levende geschiedenisles. Zo zou je het jaarlijkse Middeleeuwse Festival in het fort Sedan in de gelijknamige stad in de Franse Ardennen kunnen omschrijven. Kinderen en volwassenen die een reis terug in de tijd willen maken en het leven in de 15e eeuw even willen proeven, komen 16 en 17 mei in dit kasteel behoorlijk aan hun trekken.

Dat weekeinde fungeren de burcht en de stad als passend decor voor het jaarlijkse evenement waarbij het gehele complex van 35.000m² volledig omgetoverd wordt tot een Middeleeuwse stad met


>> Lees meer

FORMENTERA

Het kleine zusje van Ibiza
Waar Ibiza bekend staat als party-eiland en hippie-enclave wil Formentera zich liever onderscheiden als familie-vriendelijke bestemming en vakantieoord voor rustzoekers.

formentera, your way of life

De 69 km lange witte kustlijn en het azuurblauwe water zijn een speel- en zwemparadijs voor de kleintjes, en het eiland beidt talrijke andere activiteiten die speciaal op kinderen en jongeren zijn afgestemd:

formentera, your way of life

denk aan paardrijden, kanoën


>> Lees meer

SAMOËNS

Het charmantste wintersportdorp van Frankrijk
Waar veel wintersportplaatsen in Frankrijk niet echt bekend staan om hun sfeervolle en charmante centra, is het skioord Samoëns in de Haute-Savoie hierop beslist een uitzondering.

samoens, your way of life

Met het predicaat ‘Monument Historique’ oogt het centrum met veel kalkstenen huizen zeer idyllisch en authentiek.

samoens, your way of life

Het wintersportdorp maakt deel uit van het Grand Massif


>> Lees meer

DR. STEVE PETERS

De Chimp Paradox
Dr. Steve Peters verkocht in Engeland al meer dan 200.000 exemplaren van DE CHIMP PARADOX. Hij is de psycholoog van Liverpool FC, Sky ProCycling en het Engelse voetbalteam.

steven peters, chimp paradox, your way of life

Daarnaast begeleidt hij zakenlui, studenten en anderen om hun prestaties op het werk en in hun privéleven te verbeteren. DE CHIMP PARADOX is een toegankelijke methode


>> Lees meer

DR. FRANK LIPMAN

De nieuwe gezondheidsregels
Dr. Frank Lipman is Amerika's bekendste voorstander van op een natuurlijke manier gezonder worden.

frank lipman, gezondheidsregels, your way of life

In dit boek geeft hij samen met coauteur Danielle Claro gezondheidsadviezen die je leven kunnen veranderen. DE NIEUWE GEZONDHEIDSREGELS onthult de spraakmakende, vaak verrassend simpele geheimen voor een betere gezondheid, in een stijlvolle, rijk geïllustreerde


>> Lees meer

GREGG HURWITZ

Jij bent de volgende
Mike Wingate heeft een harde jeugd gehad. Hij werd op vierjarige leeftijd in een speeltuin achtergelaten en groeide op in een pleeggezin.

gregg hurwitz, jij bent de volgende, your way of life

Koop bij bol.com

Niemand kwam hem ophalen en hij heeft maar een paar herinneringen aan zijn eigen ouders. Nu, als volwassene, heeft Mike eindelijk het leven dat


>> Lees meer

MANS ZELMERLOW

Perfectly Damaged
Vorige maand gaf de Zweedse Måns Zelmerlöw tijdens het Eurovision Songfestival een fantastisch optreden met zijn nummer Heroes. Hij won het Songfestival met het record aantal punten van 365 en liet de nummer 2 achter zich met een verschil van maar liefst 62 punten.

Heroes werd meteen een gigantische hit en staat sindsdien op #1 in iTunes in Nederland, maar ook in 20 andere landen. Het nummer werd op de dag na de finale al meer dan 1 miljoen keer gestreamd. Om dit succes te vieren komt is er een nieuw


>> Lees meer

NATE RUESS

Grand Romantic
Afgelopen week verscheen het debuutalbum Grand Romantic van Nate Ruess , de frontman van de Amerikaanse band fun. De albumtitel Grand Romantic spookte al door het hoofd van de singer-songwriter nog voordat hij de liedjes van het album had afgerond.

nate ruess, your way of life

Koop bij bol.com

Al snel kwam single Nothing Without Love tot stand. "De eerste keer dat ik Nothing Without Love zong, dacht ik


>> Lees meer

ZOMERAVONDCONCERTEN

Live At Amsterdamse Bos
Deze zomer met Blaudzun, Ásgeir, Asaf Avindan, Jett Rebel en Kensington. Het Bostheater is in het derde zomerseizoen weer toneel van bijzondere optredens met unieke sfeer.

zomeravond concerten amsterdamse bos, your way of life, Blaudzun, Ásgeir, Asaf Avindan, Jett Rebel en Kensington

De concertreeks Live At keert voor het derde seizoen terug met een nieuwe serie


>> Lees meer

Tips over zonbescherming

De zon geeft je een goed humeur en naast het verkrijgen van een ge”zon”de kleur wordt onder invloed van zonlicht het onmisbare vitamine D aangemaakt. Om dit te bevorderen is dagelijks gemiddeld 15 minuten onbeschermd in de zon nodig. De huid kan een maximale dosis UV-straling per dag aan, wat per huidtype verschilt. Dit heeft met de kleur en met de dikte van je huid te maken. De zon zorgt voor natuurlijke huidverdikking die in de loop van de zomer de huid beter beschermt tegen verbranding. Teveel blootstellen aan zonlicht is schadelijk voor de huid. Daarom begin je te zweten en waarschuwt de huid door warm en rood te worden. Voorkom deze reactie, ga uit de zon of gebruik speciale zonnecosmetica met een SPF. Overdaad schaadt, dus ook bij zonlicht. Een goede zonbescherming blijft onontbeerlijk, ook voor een mooiere bruining van de huid.

hannah sunperfection, hannah sirc, your way of coaching

Een SPF (Sun Protection Factor) geeft aan welke bescherming een product tegen zonnebrand geeft, dus het aantal malen dat je met het product langer in de zon kunt blijven zonder te verbranden vergeleken met de periode waarin je helemaal geen zonnebrandmiddel zou gebruiken. De beschermingsfactor van een zonnebrandcrème moet met zorg worden gekozen en moet aansluiten op de individuele huid. Een zonbescherming heeft geen cumulatief effect: dus het beschermt eenmalig voor een aantal uur en tussentijds smeren betekent niet dat je vanaf dat moment weer “uren bijkoopt” en onbeperkt beschermd bent. Het tussentijds bijsmeren is wel heel belangrijk, want de beschermende zonnebrandcrème laag slijt binnen een aantal uur. Dit wordt versneld door het dragen van kleding, in het zand liggen en zwemmen, ondanks waterproofproducten. Dus na een verfrissend bad: bijsmeren!

hannah sunperfection, hannah sirc, your way of coaching

Een huidcoach kan je adviseren hoe je dagelijks met de zon en je persoonlijke huidbescherming omgaat, zodat je optimaal kunt genieten. Vaak kan een huidcoach eenvoudig je huid meten op melanine en erytheem en zo je zogenaamde MED (Minimale Erytheem Dosis) tot verbranding bepalen. Aansluitend krijg je een goed huid- en zonadvies en wordt het juiste hannah Sun Perfection product met de juiste SPF voor jouw huid aanbevolen. Neem naast het advies van je huidcoach ook de “Tien Gouden Regels” in acht en geniet, maar zon verstandig!