Eén van de meest fascinerende aspecten van het onderzoek naar de invloed van onze geest op het lichaam is dat van de samenhang tussen persoonlijkheid en gezondheid. Uit nieuw onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat onze weerbaarheid tegen stress en ontstekingsziekten groter wordt als we een energieke persoonlijkheid hebben. Uit talloze onderzoeken blijkt dat optimistische mensen langer leven en gezonder zijn dan hun pessimistische tegenpolen. Nu blijkt uit nieuwe bevindingen dat ook extraverte mensen beter af zijn. Het betreffende onderzoek werd gedaan aan het University of Rochester Medical Center in New York. Het bevestigde dat extraverte mensen een veel lager gehalte van de ontstekingsmediator interleukine-6 (Interleukine-6 is een belangrijke indicator van stress) in het bloed hadden, met name wanneer ze tevens een hoge betrokkenheid bij het leven hadden.

Je overtuigingen beïnvloeden je genen!
Maar ook genen blijken dus inderdaad niet zo onveranderlijk als we altijd hebben gedacht. Dr. Bruce Lipton, een van de vooraanstaande biologen van de stroming die ook wel de Nieuwe Biologie wordt genoemd, kwam tot bevindingen die als een van de grootste doorbraken in de wetenschap worden beschouwd. In zijn boek De biologie van de overtuiging doet hij verslag van zijn uitgebreide onderzoek naar de moleculaire processen waarmee cellen informatie verwerken. Lipton ontdekte dat genen zichzelf niet aan- of uit kunnen zetten maar getriggerd worden door onze waarnemingen, gedachten en overtuigingen. Hij toont aan dat onze innerlijke overtuigingen de genen beïnvloeden en zelfs kunnen veranderen! Door gezond te eten, jezelf te voeden met constructieve, positieve gedachten en overtuigingen, alert te zijn op de stress, te bewegen, rust en stilte in je leven aan te brengen, dicht bij jezelf te blijven in alles wat je doet kun je ‘slechte genen’ uitschakelen en ‘goede genen’ juist inschakelen. 

Onze innerlijke overtuigingen beïnvloeden onze genen en kunnen ze zelfs  veranderen!

Er is ongelooflijk veel gaande in de nieuwe wetenschap als het om dit onderwerp gaat. Het boek Het Intentie Experiment van Lynne  Mc Taggart is ook een prachtige bundeling van onderzoek dat wetenschappers uit de gehele wereld deden naar het fenomeen dat gedachten en intenties een tastbare energie zijn met het verbazingwekkende vermogen om onze wereld te beïnvloeden. Intentie, bewuste aandacht, gedachten en visualisatie zijn krachtige scheppingsinstrumenten. Zelfs in de toch nog altijd tamelijk conventionele revalidatie dringt dit door. Ik las in het Nederlandse Revalidatie Magazine een artikel over een promotie van iemand die het positieve effect aantoonde van zogenaamde motor imagary; revalidatie van het lichaam door gedachteoefeningen. We weten al langer dat als we bepaalde bewegingen maken in onze hersenen te zien is dat bepaalde gebieden worden geactiveerd. Maar uit dit Nederlandse onderzoek van Martin Stenekes blijkt ook dat we door slechts te dénken aan de bewegingen dezelfde gebieden worden geactiveerd. Niet nieuw, maar wél erg leuk dat dit nu eens een Nederlands onderzoek betreft in plaats van een Amerikaans. En hoopgevend bovendien, want ook dit is weer een van de vele tekenen dat de inzichten en bevindingen uit de Nieuwe Wetenschap nu toch ook langzaam aanvaard worden door de reguliere gezondheidszorg. 

Volgende week deel 2 van Creëren we onze eigen gezondheid?
Met: "Arnold Zwarchenegger was zijn tijd ver vooruit", "De kracht van geloof", "Leren willen wat je hebt" en "Van een vasthoudende wil naar een loslatende wil".

Meer weten? Volg Annemarie op Twitter: www.twitter.com/annemariepostma, of kijk op haar site http://www.annemariepostma.nl/ / http://www.thedeepersecret.nl/