Iemand met huidtype 2 verbrandt in de middagzon na ongeveer 20 minuten. Wanneer diegene een zonnebrandcrème gebruikt met een SPF van 15, treedt de zonverbranding pas op na 15 x 20 minuten, dus na 5 uur. Met beschermingsfactor 15 zal een huidtype 2 zodoende na 5 uur verbranden, ook al heeft die persoon zich goed ingesmeerd. Het KNMI geeft dagelijks de zonkracht aan, maar het zelf berekenen van de 20 minuten is lang niet altijd makkelijk. Wanneer je uitsluitend voor om optimale bescherming gaat en verder niets, dan is een crème met een hoge SPF natuurlijk altijd veilig. Vergeet echter niet dat zonlicht ook zeer veel positieve effecten heeft op de huid. De speciaal geschoolde, zeer bekwame huidcoaches kunnen eenvoudig de huid meten op de MED: de Minimale Erytheem Dosis tot verbranding met een persoonlijk en duidelijk advies tot gevolg. Onze specialisten in huidverbetering zijn tevens in staat om problemen en/of wijzigingen in je huid te registreren. Vaak is een verandering in je huid een aanwijzing. Negeer deze niet en laat het checken.

klik op banner voor nog meer sun protect info!

Hoe vaak moet ik smeren?
De kwaliteit van zonnebrandcrèmes is de laatste jaren sterk verbeterd. Toch slijt de beschermende zonnebrandcrème laag binnen een aantal uur. Dit wordt versneld door het dragen van kleding, in het zand liggen en zwemmen. De waterproofzonnebrandcrèmes blijven weliswaar beter op de huid zitten na watercontact, maar toch blijft het zaak om de huid regelmatig opnieuw in te smeren.

Weetjes

• Een zonbescherming heeft geen cumulatief effect: dus het beschermt eenmalig voor 5 uur en tussentijds smeren betekent niet dat je vanaf dat moment weer 5 uur beschermd bent!
• Het gebruik van een te hoge beschermingsfactor, welke vaak alleen maar te kostbaar is, geeft een vals gevoel van veiligheid want de relatie tussen zonlicht en huidkanker is gedeeltelijk te herleiden.
• Je huid ziet het verschil niet tussen de zon en de zonnebank. Dit heeft dus een en/en effect. Pas vooral hier op voor overdaad.
• Laat je huid niet verbranden, want die loopt hierdoor de schade op waar huidkanker uit zou kunnen ontstaan.
• Bruin worden, pigmentatie, biedt een beschermingsfactor van maximaal 5. Je huid beschermt zich van nature door huidverdikking. Het gebruik van zuren, peeling, micro dermabrasie en elke vorm van huidverdunning van bovenaf is in het voorjaar en zeker in de zomer niet aan te bevelen. Elk onbewaakt moment zon is dan al vaak te veel!

Wanneer je vaker mijn columns leest zal je opvallen dat ik een beroep doe op je ge”zon”d verstand. Luister goed naar je eigen lichaam, deze geeft namelijk vanzelf aan wanneer het genoeg is. Negeer je beste raadgever nooit! Vind jouw huidcoach dicht in de buurt op www.huidcoach.nl.

  
                         Volg De Huidcoach op Twitter