ESTHER CRENA UITERWIJK
Lente
Al zo’n tweeënhalf jaar loop ik hard. Soms een paar weken fanatiek en dagelijks. 
TUSSEN DE REGELS
Zo Schrijf je een blogtekst
Er zijn veel lijstjes te vinden met tips voor kort en bondig schrijven, dus ik dacht: ik doe er nog eentje bij.

ESTHER CRENA UITERWIJK
Plannen
Elke zondag voor het slapen gaan neem ik het me voor: vanaf morgen gaat alles anders.
THEO HENDRIKS
No Story No Glory

Theo Hendriks is storyteller en partner bij Bex*communicatie in Amsterdam.
MONICA VAN EE: JOUW EIGEN HUIDCOACH!
Monica van Ee geeft leiding aan een team bij het bedrijf hannah Skin Improvement Research Company wat sinds 1979 voor huidverbetering staat. Vanaf een oogstrelende locatie in Voorthuizen verzorgen zij opleidingen voor meer dan 300 huidcoaches. Met veel passie en wetenschap worden er continu producten ontwikkeld om de huid in balans te brengen en te houden. Dit resulteert in effectieve huidverbetering!

Huidverbetering in kleine stappen
De eerste stap naar een mooie en gezonde huid is een goede dagelijkse reiniging om de huid te ontdoen van vuil en bacteriën. De huid heeft iedere dag opnieuw te lijden van luchtvervuiling, stof, uitlaatgassen en make-upresten die niet grondig worden verwijderd. Tijdens bijvoorbeeld onze slaap zijn de huidcellen super actief om zich te vernieuwen. Dit is namelijk de clou, de huid verjongt niet maar vernieuwt zich continue. Naar mate we ouder worden, wordt de huid steeds trager in het vernieuwen van huidcellen. Huidverbetering betekent gewoon de huid aan het werk houden. De huid verjongen, sorry maar dat gaat gewoon niet! Wanneer de huid niet goed is schoongemaakt, kan deze zeker geen producten opnemen en voor verbetering zorgen. Dus stap 1: goed reinigen!
De huid moet zowel ‘s morgens als ’s avonds goed gereinigd worden met een hydrofiel product. Dit kan in milk of olie vorm zijn als het maar met water vermengbaar is. Reinig de huid nooit met zeep of andere schuimende producten, want dit droogt de huid enorm uit en tast de zuurgraad (de natuurlijke beschermmantel) van de huid aan. Als je onder de douche staat en je haren met shampoo wast, spoel deze dan niet over het voorhoofd af. Dit is namelijk ook een schuimend product wat de huid kan uitdrogen. Minimaliseer het gebruik van watjes tijdens het reinigen. Je verschuift alleen maar vuil van links naar rechts en drukt restanten van je make-up de poriën juist in.
Voor een optimale reiniging en extra boost kun je in plaats van een watje een microwavekompres gebruiken. Door een vochtig gastendoekje in de magnetron gedurende 30 seconden te verwarmen en daarna je gezicht ermee geheel te bedekken, verwijder je niet alleen het restant product maar reinig je de huid tevens intensief! Een geweldig bijeffect van deze methode is dat de doorbloeding in de huid wordt gestimuleerd, een onderdeel van stap 2 in huidverbetering. Het gebruik van een lotion daarna is om de huid te verfrissen. Hierin zijn zeer milde en ook zeer actieve lotions die niet alleen de huid nareinigen, maar ook een peelende en desinfecterende werking hebben. Welke geschikt voor je huid is afhankelijk van de huid. Daarom is advies van een goede huidcoach cruciaal.
Door na het reinigen regelmatig de dode huidcellen te verwijderen met een milde peeling, maak je de weg vrij naar een gezonde en zachte huid! Een goede voorbereiding is essentieel voor huidverbetering. Juist om te kunnen signaleren waar de problemen zitten, moet de activiteit hoog zijn en dient de huid goed ontvankelijk gemaakt te worden. Een goede voorbereiding is dus het halve werk!
Op een niet-voorbereide huid zullen de werkstoffen uit huidverbeterende producten niet optimaal werken en qua resultaten helaas veel te wensen overlaten. Hoorncellen isoleren en maken dat toegevoegde werkstoffen aan het huidoppervlak blijven liggen of door de dode huidcellen uit de hoornlaag geabsorbeerd worden. Dat is natuurlijk eeuwig zonde! Wanneer de dode hoorncellen door een peeling volledig zijn verwijderd, voelt de huid zacht, glad, intens schoon en fris aan. De poriën zijn fijner en de huidstructuur is zichtbaar en voelbaar gladder. Bovendien is de huid nu veel beter ontvankelijk voor de verzorgende, kwalitatief hoogstaande producten die daarna worden aangebracht!
In de volgende column zullen we je uitgebreid informeren over stap 2 in huidverbetering. Meld je HIER aan voor de nieuwsbrief dan hoef je geen aflevering te missen!
De huidverzorgingsproducten van Hannah koop je via één van de 350 aangesloten huidcoaches bij jou in de buurt. Klik op de tas voor de adressen.
JAAP REEDIJK
De grote Jan Rot Show
Een voorstelling in Carré blijft voor mij altijd wel iets bijzonders. Vaak is het iets speciaals. Dan is er weer iets te vieren en dat is altijd leuk.. Zondag 13 mei, moederdag, vierden we het feestje van Jan Rot met de Grote Jan Rot Show. Iets bijzonders zei ik....Nou dat werd het. Jan Rot is een bijzonder mens.

Eigenwijs, weet goed wat hij kan en wil. Is bijzonder getalenteerd en zoekt altijd de grenzen van zijn eigen kunnen. En het lukt ook altijd. Gaat het niet via links , dan wel via rechts.... De aanwezigheid van Jan bij Pauw en Witteman zorgde ervoor dat hij in één avond Carré uitverkocht. Ik vind dat knap.

Niet alleen zijn optreden bij P&W was knap, hij wist goed te zwijgen bij de discussies maar greep met beide handen zijn momenten vast en liet een regen van vertalingen horen. Ik vind Jan als 'Doehetzelver' een voorbeeld is voor menig beginnende muzikant. Jan doet namelijk alles zelf. Zijn boekingen, zijn cd's, zijn promotie. Noem maar op. Hij regelde dus ook "gewoon" even Carré om daar zijn grote show te houden.

Het werd een avond met mensen die Jan bewondert en waarschijnlijk andersom ook zo, waar hij fijn mee samen speelt of die zijn werk goed kunnen vertolken.
MUIS IN DE KEUKEN
Handgedoken Coquilles met Blije Bloemkool
Wanneer er vroeger bij ons thuis bloemkool werd gegeten, noemde mijn moeder dat altijd ‘De blije bloemkool’. Maar wat voor naam ze het ook gaf, ik was de enige die dat niet lekker vond. Op de volgende manier vind ik het heerlijk!

Wat hebben we nodig:
Bloemkool
Coquilles en de schelp waar hij in zat
Pancetta
Melk
Room
Olijfolie (extra vergine)

Snij de bloemkool los en gooi alle steeltjes weg (of eet ze rauw op met een kerriesausje) zodat je alleen de bloemkoolroosjes overhoud. Kook de bloemkool in melk met een scheutje room.

Wanneer dit gaar is schep dan met een schuimspaan de bloemkool uit het kookvocht en doe het in een keukenblender.

Maak ook de schelpen schoon want deze...
DE ZWEEFTEEF EN DE HUFTER
Kissebissen op niveau
Een briefwisseling tussen iemand die al vijftien jaar succesvolle boeken schrijft over persoonlijke groei en spiritualiteit, Annemarie Postma, en iemand die leeft in een compleet ánder universum als ex hoofdredacteur van onder andere dagblad Metro, HP/DeTijd, Management Team en PowNed en als vileine columnist van Sp!ts, Jan Dijkgraaf - wat wórdt dat?!
‘De hardheid van de zweefteef die de kwetsbaarheid van de hufter blootlegt. Disney zou jaloers moeten zijn op deze moderne Beauty and the Beast!’
Jörgen Raymann

Boeiend. Ik kan niet anders zeggen. Vanaf de eerste brieven zat ik met het hart in de keel overeind en móest ik doorlezen. Jemig, wat ís dit?! Waar gaat dit naartoe? En… komen deze twee tegenpolen ooit samen? Je hoopt er stiekem wel op, maar dan wél met behoud van hun briljante scherpe pennetjes. En aan de andere kant zijn hun meningsverschillen zo vermakelijk en spannend dat een staakt het vuren ook wel weer érg jammer zou zijn.
‘Zweefteef Annemarie Postma kan heel hufterig zijn, hufter Jan Dijkgraaf is soms zomaar zweverig. Die twee lijken meer op elkaar dan ze denken.
Rob Hoogland, columnist De Telegraaf

Als lezer kun je gerust zijn, want van een staakt het vuren is de eerste helft van het boek in elk geval gelukkig nog geen sprake. Is hun briefwisseling een platvloers welles-nietes? Integendeel. Als er twee kunnen kissebissen op niveau dan zijn het De zweefteef en De Hufter.
NATHALIE'S INTERIEURITEITEN
Bohemian Chique
Woordenboek zegt (ik doe dat in het Engels want dat klinkt vaak veel beter en aantrekkelijker)
Bo-he-mi-an (n.)
Boh-hee-mee-uhn
A Person, as an artist or writer, who lives and acts free of regard for conventional rules and practices. One who lives a wandering or vagabond life. A free spirited, open-minded thinker.

Onconventionele stijl dus voor de artistieke levensgenieter, die een vrolijk en onbezorgd leven leidt! Als er één stijl is die mij persoonlijk het meest aanspreekt dan is het deze. Niet dat ik vol continue een onbezorgd leven leidt. No way, ik ken de downside, net als een ieder. Het is dat gevoel van vrijheid en laisser faire wat zo tot mijn verbeelding spreekt.

Het mysterie van creativiteit en spiritualiteit. De enorme aantrekkingskracht van de zorgeloosheid en het olijke joie de vivre aspect maken deze inrichting uiterst begerenswaardig. Het is een zeer vrouwelijke stijl die staat voor samen, zacht, feel good, gezelligheid en ontplooien. Helemaal 2012 dus. De interieurs zijn kleurrijk, levendig en uitbundig gedecoreerd met uiteenlopende items die welliswaar op elkaar zijn afgestemd maar afzonderlijk een oorsprong en herkomst uit alle verschillende windrichtingen hebben.
VINTAGE FEVER BADMODE
Hoewel we de laatste dagen zo’n beetje weggeregend zijn hier in het land is het toch echt tijd om je eens te verdiepen in de nieuwe badmode. Er moet toch een moment komen dat we fijn het strand op kunnen. Bij Your Way of life zijn we helemaal weg van de Vintage Fever Look.

Seafolly-Bikini La Vita Dot
Helemaal romantisch is deze bikinislip La Vita Dot van Seafolly gemaakt van stof in een gladde kwaliteit met een stipmotief. Deze bikinislip is rondom voorzien van een overslag van een rokje met ruches. Het rokje is gedecoreerd met een biesje in unikleur en twee decoratieve knopen. Je koopt deze bikinislip HIER voor € 60.95

Seafolly badpak
Je voelt je Brigitte Bardot in dit veel te leuke badpak met pijpjes en striksluiting. De stof is van een gladde en elastische kwaliteit en garandeert ultiem draagcomfort. De voorzijde is geplooid en heeft een decoratieve strik bovenaan. De cups zijn voorgevormd en houden alles fijn op zijn plek!
MORE SCOTLAND
Edinburgh & Dundee
Zoals beloofd in ons vorige travel artikel over St. Andrews -Schotland nog meer moois uit dit prachtige land. Edinburgh (De hoofdstad van Schotland met 435.000 inwoners) en Dundee (de derde stad van het land met nog geen 180.000 inwoners) twee steden die je gewoon gezien moet hebben.

Er is veel historie en je breekt er haast je nek over de monumenten en standbeelden. Maar bovenal kun je in beide steden uitstekend shoppen!

Wij zijn van St. Andrews met de trein naar Edinburgh gegaan. Het is dramatisch parkeren in de stad en met de trein zie je toch weer andere stukken van het landschap.